Mon parcours…
Je partage ma vie professionnelle entre deux univers.
D'une part, j’accueille des groupes qui souhaitent organiser des projets artistiques ou de développement personnel.
D'autre part, je suis sophrologue et j’anime des ateliers de bien-être au travail et de prévention santé ainsi que des séances individuelles et de groupe.
Dans les deux cas, mon enjeu est d’aider les personnes à s’épanouir individuellement, collectivement et professionnellement.
Mon parcours personnel m’a amené à me former à diverses techniques telles que le yoga, la méditation, le Qi Gong et la sophrologie.
Depuis une vingtaine d’années, j’accompagne des projets (conception, montage et production d'événements : séminaires, congrès, ateliers collaboratifs, team building...) en tant que coordinatrice et facilitatrice.
Ayant ces cordes à mon arc, il m’a semblé tout naturel de marier ces compétences et d’accueillir à L’Atelier Le Cocon vos projets.
La Sophrologie de Sophie
À votre demande, je vous propose des séances de sophrologie qui sont un véritable temps de détente et de plénitude intérieure.
Formée à l’École Française de Sophrologie de Montpellier, certifiée RNCP depuis 2014.
Possibilité d’animer une séance personnalisée pour un groupe ou en individuel (tarif sur demande).